encourager la lecture, les activités manuelles, sportives et créatrices, les activités collectives et conviviales ;

préserver des espaces et du temps libre sans écrans ;

défendre une enfance sans numérique jusqu'à 6 ans, le respect scrupuleux des âges prévus pour les jeux vidéo et les contenus audio-visuels ;

bannir les écrans les matins d'école, pendant les repas et les moments de partage, éteindre les écrans au minimum une heure avant l'endormissement ;

prendre conscience des aspects addictifs et nocifs des écrans, des réseaux sociaux et des jeux vidéo et en réduire leur usage ;

développer un esprit critique vis-à-vis du numérique dans tous les domaines ;

sensibiliser la population aux aspects problématiques des écrans :
- sur la santé physique, psychique et l'intégrité ;
- sur le développement des connaissances et des compétences ;
- sur l'autonomie, les aptitudes personnelles et relationnelles ;
- sur l’environnement ;
- sur l’économie.

promouvoir l’enseignement au numérique et son analyse critique de manière transversale dans l'éducation ;

réfléchir en amont à nos véritables besoins, limiter nos usages numériques et des écrans, et encourager un usage sobre du numérique ;

œuvrer à la prolongation de la durée de vie de nos appareils numériques que ce soit par la réparation ou par un usage approprié et respectueux ;

préférer les solutions à basse technologie (low tech) aux dispositifs à haute technologie (high tech), séduisants mais très fragiles techniquement et gourmands en ressources naturelles ;

préférer les formats de fichier ouverts, interopérables et standards et opter pour des logiciels libres alternatifs et open source ;

choisir des fournisseurs informatiques locaux ou régionaux qui respectent notre intégrité numérique, n'utilisent pas nos données personnelles et ne pratiquent pas la publicité ciblée ;

limiter l'usage des intelligences artificielles à des usages à réelle valeur ajoutée pour l'ensemble de la société et qui ne pourraient pas être réalisées par des compétences humaines usuelles ; ces dernières doivent utiliser peu de ressources et ne pas exploiter nos données personnelles ;

vivre au quotidien la présence à soi, à son entourage, à son environnement et au vivant.